RIVM: In 2050 heeft 64 procent overgewicht – Hoe kun je dit voorkomen?
Het RIVM heeft een schokkende prognose gedeeld: in 2050 zal 64% van de Nederlanders overgewicht hebben. Dit betekent dat bijna twee op de drie mensen kampt met gezondheidsrisico’s zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsproblemen. Het is een aanzienlijke stijging vergeleken met 50% in 2022, en vooral jongvolwassenen tussen de 18 en 44 jaar worden hard getroffen.
Deze trend ontstaat deels door een combinatie van ongezonde voeding, onvoldoende beweging en een maatschappij waarin gemak vaak boven gezondheid gaat. Bovendien ontwikkelt overgewicht zich op steeds jongere leeftijd. In 1990 had 17% van de 20-29-jarigen overgewicht; in 2020 was dit al 32%.
Waarom deze cijfers een wake-up call zijn
Overgewicht is niet alleen een esthetisch probleem, maar beïnvloedt ook de kwaliteit van leven en de levensduur. Het vergroot de kans op chronische ziekten en kan leiden tot een lagere productiviteit en hogere zorgkosten. Deze cijfers maken duidelijk dat er actie nodig is – op individueel én maatschappelijk niveau.
De oplossing: Persoonlijke aanpak met coaching
Bij Perfect Nutrition geloven we dat preventie en persoonlijke begeleiding essentieel zijn. Onze coaching richt zich op het helpen van mensen om duurzaam af te vallen, spiermassa op te bouwen en gezonde gewoontes aan te nemen.
Waarom coaching werkt:
✔ Op maat gemaakte aanpak: Jouw doelen en uitdagingen staan centraal.
✔ Wetenschappelijk onderbouwd: Praktische adviezen ondersteund door onderzoek.
✔ Motiverende begeleiding: Blijf op koers met professionele hulp.
Start met een gratis 14-daagse proefperiode en ontdek hoe coaching je kan helpen bij een gezonder leven, zonder verplichtingen.
Zelfstandig aan de slag?
Ons Perfect Nutrition Lifestyle Pakket is ideaal voor wie liever zelfstandig werkt. Het biedt alle tools om je levensstijl blijvend te verbeteren.
Actie ondernemen begint vandaag
De voorspelling van het RIVM benadrukt het belang van actie. Laat overgewicht jouw toekomst niet bepalen. Kies voor coaching of het lifestyle pakket en begin vandaag met het bouwen van een gezonder, gelukkiger leven. Jouw gezondheid ligt in jouw handen!